Es gibt diese Tage, oder sogar Wochen, in denen die Motivation für so ziemlich alles schwindet. Man hat keine Lust auf soziale Interaktionen, selbst der Partner rückt in die Ferne des eigenen Gemüts. Man grübelt, woran es liegen könnte. Ist es die anhaltende Arbeitsbelastung, die langsam aber sicher ihre Spuren hinterlässt? Oder liegt es einfach daran, dass man manchmal so ist, ohne eine klare Erklärung?
In solchen Momenten ist es wichtig, sich selbst zu reflektieren und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Manchmal braucht man einfach eine Auszeit, um wieder zu sich selbst zu finden. Es ist okay, Phasen der Erschöpfung oder der sozialen Distanz zu durchleben. Doch es ist auch wichtig, darüber zu sprechen, sei es mit dem Partner oder Freunden, um Verständnis zu schaffen.
Wir alle haben unsere Höhen und Tiefen, und es ist ein natürlicher Teil des Lebens, sich von Zeit zu Zeit von der Welt zurückzuziehen. Wichtig ist, dass wir uns selbst erlauben, diese Phasen zu akzeptieren und aktiv nach Möglichkeiten suchen, unsere innere Balance wiederzufinden.
Und vielleicht, nach einer kurzen Pause, kann man die Welt und die Begegnungen mit anderen wieder mit frischer Energie und einem offenen Herzen angehen.
Zurich & Du 
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